Wie oft sollte man das Kopfkissen ersetzen?

Ersetze dein Kopfkissen alle 2 Jahre. Ein Kissen aus Polyester ist oft schon nach 1 Jahr verbraucht.

Mit den Jahren verliert ein Kissen seine Form und stützt deinen Nacken schlechter. Außerdem sammeln sich Hausstaubmilben und Schmutz darin. Bleibt es nach dem Aufschütteln flach oder wachst du mit Beschwerden auf, ersetze es früher.

1. Knick das Kissen in der Mitte: federt es nicht zurück, ist es verbraucht
2. Achte auf Flecken, Klumpen und Geruch
3. Wähl ein Kissen, das zu deiner Schlafposition passt
4. Schreib das Kaufdatum aufs Etikett

5 bis 15 Minuten.

• neues Kopfkissen

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Dies ist eine allgemeine Richtlinie. Beachte auch immer die Anleitung deines Geräts oder Produkts.

Quelle

• Sleep Foundation (informatiesite, OneCare Media) — How Often Should You Replace Your Pillows?

Geprüft am: 2026-09-27

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