Luz
¿Cómo evito el deslumbramiento en mi escritorio?
Respuesta breve
Evita fuentes de luz brillantes en tu campo de visión y los contrastes fuertes. Las normas de oficina limitan el deslumbramiento (UGR 19) y piden una iluminación uniforme (0,60).
Explicación
El deslumbramiento aparece cuando una lámpara o una ventana es mucho más brillante que su entorno. La norma de oficina lo expresa con el UGR: cuanto más bajo, menos deslumbramiento. La norma no se aplica a viviendas, pero sus principios también ayudan en casa.
Reglas prácticas
- Referencia de oficina: UGR como máximo 19 en trabajo de escritorio. [SW-S05]
- Uniformidad en la superficie de trabajo: al menos 0,60. [SW-S05]
Errores habituales
- Una LED desnuda sin pantalla en tu campo de visión deslumbra enseguida, aunque tenga pocos lúmenes. [SW-S05]
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Fuentes
- SW-S05 Praktijkgids voor verlichting van binnenwerkplekken (NBN EN 12464-1:2021) — IBE-BIV (Belgisch Instituut voor Verlichting) (Fecha de referencia 2026-09-27)
Fecha de referencia: 2026-09-27 · Traducido con IA a partir del original neerlandés.