PausitoRoutinenplanerWie oft sollte man den Blutdruck messen lassen?
Lass ab 40 jedes Jahr deinen Blutdruck messen.
Die niederländische Herzstiftung schreibt, dass das Risiko für Bluthochdruck ab 40 steigt. Bluthochdruck macht oft keine Beschwerden, also ist Messen der einzige Weg, es zu wissen. Das geht in der Hausarztpraxis, in der Apotheke oder zu Hause mit einem guten Messgerät.
- Sitz 5 Minuten ruhig vor der Messung
- Miss am Oberarm mit einem geprüften Gerät
- Notier die Werte und das Datum
- Besprich einen hohen Wert mit deiner Hausarztpraxis
Mehr zu dieser Aufgabe
Warum ist das wichtig?
Die niederländische Herzstiftung schreibt, dass das Risiko für Bluthochdruck ab 40 steigt. Bluthochdruck macht oft keine Beschwerden, also ist Messen der einzige Weg, es zu wissen. Das geht in der Hausarztpraxis, in der Apotheke oder zu Hause mit einem guten Messgerät.
Wie gehst du vor?
Sitz 5 Minuten ruhig vor der Messung. Miss am Oberarm mit einem geprüften Gerät. Notier die Werte und das Datum. Besprich einen hohen Wert mit deiner Hausarztpraxis.
Auf welcher Quelle beruht diese Antwort?
Diese Antwort beruht auf: Hartstichting.
5 bis 15 Minuten.
- Blutdruckmessgerät oder Termin in Arztpraxis/Apotheke
Deine Routine wird erst gespeichert, wenn du bestätigst. Ohne Konto, auf diesem Gerät.
Dies ist eine allgemeine Empfehlung für die Öffentlichkeit, keine persönliche medizinische Beratung. Hast du Beschwerden oder Zweifel, dann frag deine Ärztin oder deinen Arzt.
Quelle
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