PausitoRoutinebouwerHoe vaak moet je je bloeddruk laten meten?
Laat vanaf je 40ste elk jaar je bloeddruk meten.
De Nederlandse Hartstichting schrijft dat de kans op een hoge bloeddruk vanaf 40 jaar stijgt. Een hoge bloeddruk geeft vaak geen klachten, dus meten is de enige manier om het te weten. Dat kan bij je huisarts, apotheek of thuis met een goede meter.
- Zit 5 minuten rustig voor de meting
- Meet aan de bovenarm met een goedgekeurde meter
- Noteer de waarden en de datum
- Bespreek een hoge waarde met je huisarts
Meer over deze taak
Waarom is dit belangrijk?
De Nederlandse Hartstichting schrijft dat de kans op een hoge bloeddruk vanaf 40 jaar stijgt. Een hoge bloeddruk geeft vaak geen klachten, dus meten is de enige manier om het te weten. Dat kan bij je huisarts, apotheek of thuis met een goede meter.
Hoe pak je het aan?
Zit 5 minuten rustig voor de meting. Meet aan de bovenarm met een goedgekeurde meter. Noteer de waarden en de datum. Bespreek een hoge waarde met je huisarts.
Op welke bron steunt dit antwoord?
Dit antwoord steunt op: Hartstichting.
5 à 15 minuten.
- bloeddrukmeter of afspraak bij huisarts of apotheek
Je routine wordt pas bewaard als je bevestigt. Zonder account, op dit toestel.
Dit is een algemene publieksrichtlijn, geen persoonlijk medisch advies. Heb je klachten of twijfels, vraag dan raad aan je arts.
Bron
Nagekeken op: