Wie oft sollte man den Luffaschwamm ersetzen?

Ersetze einen natürlichen Luffaschwamm alle 4 Wochen, idealerweise schon nach 3 Wochen. Ein Duschschwamm aus Kunststoff hält etwa 2 Monate.

Ein Badeschwamm bleibt im Bad feucht und fängt Hautschuppen auf. Darin wachsen leicht Bakterien. Eine Dermatologin der Cleveland Clinic rät deshalb, einen natürlichen Luffaschwamm alle drei bis vier Wochen zu ersetzen.

1. Spül den Schwamm nach Gebrauch gut aus
2. Häng ihn außerhalb der Dusche zum Trocknen auf
3. Ersetze einen natürlichen Luffaschwamm alle 3 bis 4 Wochen
4. Ersetze einen Kunststoffschwamm nach etwa 2 Monaten

1 bis 2 Minuten.

• neuer Badeschwamm

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Dies ist eine allgemeine Empfehlung für die Öffentlichkeit, keine persönliche medizinische Beratung. Hast du Beschwerden oder Zweifel, dann frag deine Ärztin oder deinen Arzt.

Quelle

• Cleveland Clinic (academisch ziekenhuis, Health Essentials) — Why Loofahs Are Bad and Alternatives To Try

Geprüft am: 2026-09-27

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